Blog Huna Habits
Insights, aprendizados e discussões para impulsionar os seus resultados e os resultados da sua organização.
Como os vieses inconscientes afetam suas decisões diárias e a formação de hábitos saudáveis
Cada dia, você tem inúmeras oportunidades para tomar decisões que impactam na sua saúde e bem-estar. Estudos sugerem que tomamos cerca de 35.000 decisões diárias,
Você não precisa de um App para diminuir o uso do celular
Quantas vezes você já pensou em diminuir o uso do celular e o tempo que passa nas telas? E quantas vezes tentou, mas acabou voltando
Nudge: como pequenas mudanças comportamentais geram grandes resultados nas empresas
Nos últimos anos, o comportamento humano tem sido objeto de intensos estudos, especialmente no que se refere à forma como tomamos decisões e como pequenas
Qual a importância da saúde e bem-estar na produtividade?
A produtividade é um dos principais pilares para o sucesso de qualquer empresa. Gestores, líderes e profissionais de RH sabem que colaboradores engajados, saudáveis e
Construindo Hábitos Saudáveis com uma Mentalidade Infinita
No vídeo de Simon Sinek, ele nos desafia a repensar a forma como abordamos metas, sugerindo que, embora seja importante definir objetivos tangíveis, a verdadeira
A saúde do futuro começa mudando hábitos de hoje
Confira este vídeo inspirador com Pedro Schestatsky, professor de Neurologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com doutorado em Neurofisiologia pela Universidade de
5 passos para uma vida equilibrada: comece agora mesmo
Olá! Vamos explorar juntos como alcançar um equilíbrio real e significativo em sua vida, utilizando a metodologia da Huna Habits. Preparado para descobrir como pequenos
O que a psicologia diz sobre dizer não
A importância de dizer não Dizer “não” é uma habilidade crucial para a saúde mental e bem-estar. Na sociedade atual, muitas vezes somos pressionados a
O que é saúde ocupacional e como promovê-la nas empresas
Hoje, eu quero falar sobre algo que é crucial para o sucesso das empresas e o bem-estar dos colaboradores: a saúde ocupacional. Este artigo é
O que é alimentação saudável e como criar esse hábito
Vamos bater um papo sobre o que é alimentação saudável e como criar esse hábito? Prometo que vai ser tranquilo e cheio de dicas práticas
Renata Garrido fala sobre construção de hábitos no GM Cast
Por que é tão difícil trabalhar na construção de hábitos saudáveis? Mais do que isso, por que é tão difícil manter esses bons hábitos? Saiu
As 4 fases para criar bons hábitos duradouros
Criar hábitos duradouros pode ser trabalhoso, é comum começarmos um novo esporte, um hábito como a leitura ou alimentação saudável, mas não persistirmos. Mas calma,