Mapeamento para a Construção de Hábitos de Impacto

Visão do futuro

Abra a imaginação! Muitos anos se passaram e você está agora com seus 85 anos. Você realizou tudo que gostaria. Você impactou as vidas das pessoas de forma positiva e está revendo todos esses momentos, todas as decisões que tomou ao longo destes anos que te trouxeram para este sentimento de pura realização e satisfação com a vida que você construiu.

Responda as afirmações abaixo mantendo esta visão de futuro acima e avalie cada informação pensando sobre o quão importante foi para você chegar nesta idade, 85 anos, com as conquistas citadas acima.

Você ao longo dos seus 85 anos...

Eu mantive contato com meus amigos de longa data.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

As pessoas que me acompanharam até meus 85 anos fizeram parte dos momentos mais importantes da minha vida.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Eu construí uma relação sólida e amorosa com minha família.

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Os grupos dos quais fiz parte contribuíram para meu crescimento e desenvolvimento pessoal.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Eu escolhi e me aprofundei em uma área específica da minha carreira.

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Minhas escolhas profissionais me levaram a construir algo significativo.

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Eu consumi informações que me ajudaram a atingir meus objetivos de carreira.

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Eu planejei minhas finanças de forma a garantir um futuro tranquilo.

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Eu cuidei bem do meu corpo ao longo da vida.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Minha alimentação foi uma prioridade para minha saúde.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Eu tive momentos regulares de descanso e lazer.

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Vim tendo um bom sono e acordando com disposição.

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Construí uma rede de pessoas e lugares que me ajudam a recarregar minhas energias.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Eu impactei positivamente as pessoas ao meu redor.

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Mantive meus valores fundamentais ao longo da vida.

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Meus valores nortearam minhas decisões e ações.

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Eu vim mantendo uma conexão espiritual que me trouxe significado e propósito ao longo da vida.

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Eu sou grato(a) pelas pessoas que me acompanharam ao longo da vida.

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Minhas conquistas profissionais me trouxeram satisfação e orgulho.

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Estou satisfeito(a) em como vim cuidando da minha saúde e bem-estar até para chegar até aqui.

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Perfeito! Vamos para o próximo passo!

Agora que você já trabalhou sua visão de futuro em cima das diferentes áreas da sua vida, vamos trabalhar em cima da sua visão do seu momento atual.

Visão do presente

O foco agora é o seu momento atual. Considerando suas duas últimas semanas até o dia de hoje, responda as afirmações abaixo:

Seu momento atual...

Nas últimas duas semanas, mantive contato frequente com amigos que confio e que posso me abrir.

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Sinto que as pessoas que amo têm estado presentes nos momentos importantes da minha vida.

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Estou feliz com a minha relação atual com minha família.

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Participo de grupos ou atividades que contribuem para meu crescimento pessoal e vejo que têm um impacto positivo no meu bem-estar.

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Nas últimas duas semanas, me aprofundei, por iniciativa minha, em assuntos relevantes para minha carreira.

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Sinto que fiz progresso significativo em meus objetivos profissionais recentemente.

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Estudei algo novo que ampliou meu conhecimento nas últimas duas semanas.

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Mantenho um controle das minhas finanças e reviso semanalmente, visando um presente e um futuro tranquilo.

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Nas duas últimas semanas, pratiquei atividade física em 6 ou mais dias.

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Mantenho uma alimentação saudável, praticamente, todos os dias.

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Tive momentos regulares de descanso e lazer nas últimas duas semanas.

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Acredito que tenho um bom sono, pois acordo na grande maioria das vezes, com disposição.

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Passei tempo com pessoas ou em lugares que me ajudaram a recarregar minhas energias nas últimas duas semanas.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Impactei positivamente as pessoas ao meu redor.

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Mantive meus valores em minhas ações e decisões recentes.

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Sinto que contribuí para deixar um legado positivo nas últimas duas semanas.

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Eu mantenho uma conexão espiritual que me traz paz e orientação.

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Nas últimas duas semanas, fui grato(a) pelas pessoas que tenho ao meu redor e que me fazem bem.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Sinto satisfação e orgulho com as conquistas profissionais que tive recentemente.

Concordo Totalmente Concordo Neutro Discordo Discordo Totalmente

Estou satisfeito(a) com minha saúde e bem-estar nas últimas duas semanas.

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Agora continue rolando a tela e veja os resultados do seu mapeamento.

Relatório de Resultados do Mapeamento de Hábitos de Impacto

O mapeamento de hábitos ajuda a alinhar sua visão de futuro com seu presente, priorizando hábitos essenciais para atingir seus objetivos. Utilizando a metodologia Huna Habits e o Diagrama de Hábitos de Impacto (DHI), fornecemos feedback específico e recomendações para cada área da vida.

Diagrama de Hábitos de Impacto

A maioria dos problemas de saúde (80%) está relacionada aos nossos hábitos diários e decisões, destacando a importância de dominar nossa capacidade de criar os resultados desejados na vida, conforme o conceito de Domínio Pessoal de Peter Senge.

É crucial agir para alinhar sua visão de futuro com a realidade atual. Você pode optar por mudar seus comportamentos ou reduzir suas expectativas. Acreditar na sua capacidade de mudança é fundamental.

A seguir, confira seus resultados e dicas para entrar em ação através dos primeiros passos da nossa metodologia. Hora de começar a sua Jornada!

Análise de Alinhamento

Para cada área, comparamos as pontuações médias da Visão de Futuro e da Visão do Presente.

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