Blog Huna Habits
Insights, aprendizados e discussões para impulsionar os seus resultados e os resultados da sua organização.
Mindfulness além da pausa: como 3 minutos por dia podem transformar saúde, performance e bem-estar
Vivemos em um cenário de hiperconexão, excesso de informações e demandas crescentes. Nossa atenção é constantemente disputada, e o corpo responde com altos níveis de
O caminho comportamental para construir uma carreira que você ama (e por que paixão não deve vir primeiro)
Quantas vezes você já ouviu que “o segredo para a felicidade no trabalho é seguir a sua paixão”?A frase soa bonita, mas a ciência conta
A Cultura Invisível: rituais e micro-comportamentos
Em qualquer organização, a cultura não se constrói nas palavras que escolhemos, mas nos comportamentos que repetimos. São decisões tomadas em silêncio, pequenas interações diárias,
Seu ambiente decide por você: como escolhas invisíveis moldam sua saúde e bem-estar
Quantas decisões você acredita tomar conscientemente todos os dias? Cem? Duzentas? Pesquisas da Cornell University mostram que tomamos, em média, 35 mil decisões diárias, sendo
O tédio que nasce do excesso: por que estamos sempre ocupados, mas cada vez mais vazios
Você já reparou que não existe mais “tempo morto”? Aquele momento no ônibus olhando pela janela, a espera no consultório, o café sozinho sem fazer
Como a Comunicação Molda Comportamentos e Cria Hábitos
Imagine duas situações: Cenário 1 – em casa:Você diz: “Você nunca ajuda com nada.”A outra pessoa responde: “Claro que ajudo, você que não percebe.”O clima
Como a Ciência da Implementação e o Domínio Pessoal Podem Transformar Comportamentos
Todo mundo já viveu isso: você sabe o que quer mudar, sente que precisa mudar, mas não consegue sair do lugar. O problema não é
Como Melhorar sua Qualidade de Vida Eliminando Dores na Coluna
Dores na coluna podem comprometer seu bem-estar, sua disposição e até a produtividade no trabalho. A boa notícia é que, com estratégias práticas e o
Por trás do nosso nome: o que a filosofia havaiana Huna tem a ver com a forma como transformamos hábitos?
Muita gente pergunta: por que Huna? E o que significa esse símbolo do logo? A resposta é mais do que estética, ela está no coração
Transformar Hábitos, Escalar Impacto: O que Levamos ao CONCARH 2025
Entre os dias 09 e 11 de julho, Florianópolis recebeu mais uma edição do CONCARH – o maior evento de gestão de pessoas do Sul
Ninguém Sai da Zona de Conforto. A Questão é Quem Está Controlando Ela.
Você já deve ter ouvido aquela frase motivacional: “A mágica acontece fora da zona de conforto.” Mas o que ninguém te conta é como sair
Flow e Hábitos: a interseção entre desempenho e mudança sustentável
Durante anos, o termo estado de flow foi romantizado no ambiente de trabalho: foco absoluto, imersão na tarefa, tempo que voa. O que muitos esquecem
