
Você não precisa de um App para diminuir o uso do celular
Quantas vezes você já pensou em diminuir o uso do celular e o tempo que passa nas telas? E quantas vezes tentou, mas acabou voltando
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Nos últimos anos, o comportamento humano tem sido objeto de intensos estudos, especialmente no que se refere à forma como tomamos decisões e como pequenas
A produtividade é um dos principais pilares para o sucesso de qualquer empresa. Gestores, líderes e profissionais de RH sabem que colaboradores engajados, saudáveis e
No vídeo de Simon Sinek, ele nos desafia a repensar a forma como abordamos metas, sugerindo que, embora seja importante definir objetivos tangíveis, a verdadeira
Olá! Vamos explorar juntos como alcançar um equilíbrio real e significativo em sua vida, utilizando a metodologia da Huna Habits. Preparado para descobrir como pequenos
A importância de dizer não Dizer “não” é uma habilidade crucial para a saúde mental e bem-estar. Na sociedade atual, muitas vezes somos pressionados a
Hoje, eu quero falar sobre algo que é crucial para o sucesso das empresas e o bem-estar dos colaboradores: a saúde ocupacional. Este artigo é
Por que é tão difícil trabalhar na construção de hábitos saudáveis? Mais do que isso, por que é tão difícil manter esses bons hábitos? Saiu
Criar hábitos duradouros pode ser trabalhoso, é comum começarmos um novo esporte, um hábito como a leitura ou alimentação saudável, mas não persistirmos. Mas calma,
Se você quer começar a ler mais, mas sente que falta tempo ou motivação, livros curtos podem ser a solução ideal. Essas obras rápidas de
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