Nudge: como pequenas mudanças comportamentais geram grandes resultados nas empresas
Nos últimos anos, o comportamento humano tem sido objeto de intensos estudos, especialmente no que se refere à forma como tomamos decisões e como pequenas mudanças podem influenciar nossos hábitos. Nesse contexto, a teoria Nudge, popularizada pelos economistas comportamentais Richard Thaler e Cass Sunstein, vem ganhando destaque como uma abordagem eficaz para incentivar comportamentos positivos […]
Qual a importância da saúde e bem-estar na produtividade?
A produtividade é um dos principais pilares para o sucesso de qualquer empresa. Gestores, líderes e profissionais de RH sabem que colaboradores engajados, saudáveis e satisfeitos tendem a ser mais produtivos e a contribuir de forma mais eficaz para os objetivos da organização. Mas a pergunta que muitos se fazem é: como a saúde e […]
Construindo Hábitos Saudáveis com uma Mentalidade Infinita
No vídeo de Simon Sinek, ele nos desafia a repensar a forma como abordamos metas, sugerindo que, embora seja importante definir objetivos tangíveis, a verdadeira força está em adotar uma mentalidade infinita. Essa visão se aplica perfeitamente à nossa proposta aqui na Huna Habits, em que ajudamos as pessoas a desenvolverem hábitos saudáveis de forma […]
A saúde do futuro começa mudando hábitos de hoje
Confira este vídeo inspirador com Pedro Schestatsky, professor de Neurologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com doutorado em Neurofisiologia pela Universidade de Barcelona e pós-doutorado em Neuromodulação em Harvard e autor de “A Medicina do Amanhã”. Nele, Schestatsky explora como hábitos diários podem influenciar profundamente nossa saúde e bem-estar, destacando as conexões […]
O que a psicologia diz sobre dizer não
A importância de dizer não Dizer “não” é uma habilidade crucial para a saúde mental e bem-estar. Na sociedade atual, muitas vezes somos pressionados a dizer “sim” para agradar aos outros ou evitar conflitos, mas a incapacidade de recusar pode levar ao esgotamento e ao estresse. A psicologia moderna reconhece a importância de estabelecer limites […]
O que é saúde ocupacional e como promovê-la nas empresas
Hoje, eu quero falar sobre algo que é crucial para o sucesso das empresas e o bem-estar dos colaboradores: a saúde ocupacional. Este artigo é para você que trabalha em um RH, líder ou é um empreendedor curioso sobre o tema, então vamos direto ao ponto, sem rodeios. Saúde ocupacional: O que é isso, afinal? […]
Saúde mental na empresa: leitura obrigatória para líderes
A Importância da saúde mental nas empresas Antes de qualquer coisa, é importante entender: saúde mental no trabalho não é uma responsabilidade somente da área de RH, mas sim uma corresponsabilidade com os líderes da organização. Cansei de ver líderes dizendo que o RH que cuida de gente, e por isso, este que lide com […]
Se ser mirim é ser 1% melhor a cada dia, pode me chamar de mirim!
Estava conversando na semana passada com uma das participantes da nossa Jornada – que lutou durante toda a vida contra a obesidade e, dentro do programa, conseguiu construir o hábito de realizar atividade física diariamente – que me fez refletir sobre uma situação que muitas pessoas relatam. Feliz com os resultados que vem tendo, porque […]
Preparar-se para as reuniões também é um Hábito Saudável: pega essa dica!
O ponto é: se você é convidado para uma reunião, é porque o organizador desta entende que você tem algo a agregar no tema. Isto é, os participantes da reunião esperam que todos os presentes deem suas opiniões, contribuam com ideias, levantem possíveis problemas e tragam soluções. As pessoas querem te ouvir. Eu sei o […]
Você se sente no controle do seu tempo e da sua vida?
Você já parou para pensar no quanto sua mentalidade pode impactar sua vida profissional? O Locus de Controle Interno pode ser uma peça-chave para o seu desenvolvimento dentro e fora do ambiente de trabalho.
