Você não precisa de um App para diminuir o uso do celular
Quantas vezes você já pensou em diminuir o uso do celular e o tempo que passa nas telas? E quantas vezes tentou, mas acabou voltando aos mesmos hábitos? A gente sabe que a tentação de usar um App ou uma ferramenta para “controlar” o uso é grande. Mas vamos ser sinceros: a solução não está […]
A saúde do futuro começa mudando hábitos de hoje
Confira este vídeo inspirador com Pedro Schestatsky, professor de Neurologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com doutorado em Neurofisiologia pela Universidade de Barcelona e pós-doutorado em Neuromodulação em Harvard e autor de “A Medicina do Amanhã”. Nele, Schestatsky explora como hábitos diários podem influenciar profundamente nossa saúde e bem-estar, destacando as conexões […]
