Um estudo publicado na revista PLOS Mental Health chamou a nossa atenção: o ChatGPT foi avaliado como mais empático do que terapeutas humanos em sessões
Há anos se fala que o bem-estar precisa estar no centro das organizações. Mas na prática, ele continua na borda. As empresas investem em apps,
Você já parou para pensar que viver mais não significa necessariamente viver melhor? Nas últimas décadas, conseguimos ampliar o número de anos que vivemos –
Vivemos na era da exaustão silenciosa. Um tempo em que o bem-estar tornou-se uma questão de sobrevivência. Mas mesmo diante dessa urgência, vemos com frequência
Nos últimos anos, a ideia de que acordar cedo é o segredo da produtividade ganhou força. Tim Cook, CEO da Apple, começa seus dias às
Imagine uma pessoa considerada de bom coração, com valores fortes, disposta sempre a ajudar. Agora imagine essa mesma pessoa, atrasada, correndo para um compromisso importante.
Durante décadas, tratamos a saúde como algo que começava no hospital. Mas a ciência e a experiência prática já nos mostraram que a verdadeira medicina
Início de ano é sinônimo de metas e promessas. No entanto, estudos mostram que a maioria dos novos hábitos começa a ser abandonada, – pasmem!
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